Zawaliłam straszliwie. Nie chcę się usprawiedliwiać i tłumaczyć, ale obiektywnie stwierdzić mogę, że winny jest tu Jeremy Scott (niech się wstydzi teraz) który postanowił wejść we współpracę z H&M.

Gdyby nie on, przespałabym całą noc, zamiast stać od wczesnych godzin porannych pod drzwiami sklepu przy Marszałkowskiej czekając na premierę kolekcji Moschino & HM, która odbyć się miała o barbarzyńskiej 8 rano i nie spóźniłabym się na trening. Wszyscy zorientowani w temacie wiedzą dobrze, że brak odpowiedniego miejsca w kolejce dostarcza w przypadku kolekcji KTOŚ dla H&M silnych emocji, na które zdecydowanie nie byłam gotowa.

Po miesiącu treningów z Damianem, mogę powiedzieć jedno – gość jest jak kokos. Z zewnątrz twardy i wymagający, a w środku ciepły empatyczny człowiek i super kumpel. Podczas ćwiczeń bezlitośnie odlicza ilość powtórzeń i koryguje postawę, a kiedy nogi uginają się pode mną i czuję, że dłużej nie wytrzymam, krótkie “jedziesz” albo “dasz radę” od razu stawia mnie do pionu.

W przerwach między seriami mogę natomiast pogadać z nim o wszystkim: od problemów osobistych poprzez modę, kosmetyki (nawet pazurki!) po filmy i świat fitness. To właśnie dzięki temu, że trening staje się czymś pomiędzy wyciskiem, a kawą z przyjacielem, ćwiczenie daje taką radość i przynosi tak dobre efekty.

Zainspirowana wysypem Waszych wiadomości, w których pytaliście o to “co my właściwie na tych treningach robimy”, postanowiłam zrobić zestawienie podstawowych ćwiczeń dla początkujących, które wykonywaliśmy przez ten pierwszy miesiąc, i których rodzaj i ilość Damian dobrał indywidualnie do moich potrzeb, z uwzględnieniem wszelkich przeszłych kontuzji. Oto one: